Tilbage på sporet 2024

Boost din krop og dit energiniveau

TÆNKER DU NOGENSINDE OVER HVORFOR DET ER SÅ SVÆRT AT HOLDE FAST I EN SUND LIVSSTIL MED BEVÆGELSE OG SUND MAD?

Det gør jeg!

Og jeg har fundet ud af, at det hjælper mig rigtig meget, ikke at være alene om det.

Som sagt må jeg indrømme, at jeg som altid trænger til at få sat skub i en sundere livsstil gående ind i det nye år. Jeg kan virkelig godt bruge lidt mere energi, og fokus på min sundhed. Og med Og med julen og alle de søde sager overstået, passer det perfekt, og kalder mere end længe.

Hvis du har det ligesom mig og drømmer om forandring, så hop med og se hvad det kan føre til de næste 3 uger.

TRÆNGER DU TIL LIDT HJÆLP TIL AT KOMME I GANG MED SUNDHED I DIT LIV? OG ER DU KLAR?

Vær med på 3 SUKKERFRI OG SUNDE UGER

3 uger med blid bevægelse og naturlig mad.

Boost dit immunforsvar.

Sæt gang i naturlig udrensning.

Giv kroppen en pause fra at være på overarbejde og giv måske slip på et par ekstra kalorier undervejs.

Der er selvfølgelig plads til afvigelser, livet skal jo leves, men du må også gerne tage dig sammen og det bliver sikkert udfordrende. Jeg plejer at sige 90/10, og så aldrig bebrejde mig selv for at ”falde af, men bare komme tilbage på sporet. Det lykkes faktisk rigtig meget af tiden ;)

Hvis du har været med før, vil du måske opdage, at det bliver lettere og lettere at “blive sukkerfri” holde planen og den sukkerfri kurs.

Det er en rigtig god ide at tage en ven, veninde, kæreste, ægtefælle med på turen, det er både hyggeligt og lettere.

ER DU KLAR TIL AT VÆRE MED?

Alt det koster dig er: 259,-

Det hele foregår online i en lukket facebookgruppe

HVER DAG FRA SØNDAG D. 7. januar OG 21 DAGE FREM VIL JEG (OG FÆLLESSKABET) HJÆLPE OG MOTIVERE DIG TIL AT BLIVE PÅ dit spor. At holde dine aftaler med dig selv.

DU FÅR:

• KICK- OF MØDE SØNDAG D. 7.januar KL. 9.00 ONLINE I GRUPPEN (DU KAN SAGTENS DELTAGE I FORLØBET SELV OM DU IKKE KAN VÆRE MED DEN DAG)

• 3 FORSKELLIGE UGEr, SOM JEG GUIDER DIG IGENNEM.

  TEMAER

  UgE 1 ”SUKKERFRI”

  UGE 2 ”GRØNT OG KÅL”

  UGE 3 “Drik et måltid”

• MIN HJÆLP TIL AT PREPPE TIL UGEN.

• 2 "BLIDE YOGA FLOWS- ONLINE FOR FORBEDRET FORDØJELSE, STØTTE TIL DE INDRE ORGANER OG UDRENSNINGEN

• POWER-WALK TURE I PERIODEN, HVIS DU HAR LYST OG BOR I NÆRHEDEN af TIKØb. (LØRDAGS POWER-WALKS, VI MØDES TIL EN GÅTUR FÅR FRISK LUFT SNAKKER OG NYDER ET NATURBOOST.

• VÆRKTØJER TIL AT STARTE ET MINDRE SUKKERFYLDT ELLER (MÅSKE) HELT SUKKERFRIT LIV!

• ADGANG TIL LUKKET FACEBOOK GRUPPE FYLDT MED OPSKRIFTER, DAGLIGE PEPTALKS OG KÆRLIGHED.

• MASSER AF SUKKERFRI, GLUTENFRI OG LAKTOSEFRI OPSKRIFTER

• MIN HJÆLP OG MOTIVATION TIL AT HOLDE DIG TIL PLANEN, STILLE SPG. OG FÅ HJÆLP.

• EN SUNDERE KROP, SOM HOLDER EN PAUSE FRA KEMIKALIER, FARVESTOFFER OG ANDRE TILSÆTNINGSSTOFFER. DETTE FØRER TIL EN LETTERE KROP, SKØNNERE HUD, NEMMERE VED AT NÅ TÆRENE I FOROVERBØJNING, OG 34 ANDRE FORDELE... DEM DELER VI når de 3 uger er slut

  LETS DO IT! JUST DO IT!